Aptauja: No dzīvošanas veselīgi iedzīvotājus galvenokārt attur grūtības mainīt ieradumus

No dzīvošanas veselīgi iedzīvotājus galvenokārt – 38,6% gadījumu – attur grūtības mainīt ieradumus, noskaidrots pēc AS “Grindex” pasūtījuma pētījumu aģentūras “Norstat” veiktajā aptaujā.

Lai gan šogad veselīgāku dzīvesveidu apņēmušies ievērot lielākā daļa Latvijas iedzīvotāju, dažādi šķēršļi kavē šo apņemšanos īstenot. Arī motivācijas trūkums ir būtisks faktors – 19,1% aptaujāto atzīst, ka viņiem pietrūkst disciplīnas un iedvesmas turpināt iesākto.

Kā nozīmīgs iemesls tiek minēts arī laika trūkums, ko par lielāko šķērsli veselīga dzīvesveida uzturēšanai uzskata 14,2% aptaujāto. Līdzīga daļa aptaujāto kā šķērsli veselīga dzīvesveida ievērošanai minējusi finansiālos apstākļus.

Aptaujātie vecumā no 18 līdz 29 gadiem biežāk norāda uz motivācijas trūkumu, savukārt vecāka gadagājuma iedzīvotājiem no 50 līdz 74 gadiem šķēršļi vairāk saistīti ar veselības problēmām un ierobežotām iespējām fiziskām aktivitātēm.

Finansiālie apsvērumi vairāk ietekmē iedzīvotājus ar zemākiem ienākumiem, kamēr augstāku ienākumu respondentiem dzīvesveida maiņai biežāk pietrūkstot tieši laiks.

Aptaujas dati arī liecina, ka cilvēki, kuri jau ir apņēmušies dzīvot veselīgāk, to galvenokārt dara, ieviešot izmaiņas savā uzturā un pievēršoties fiziskām aktivitātēm.

Kopumā veselīga uztura izvēle ir populārākais solis to vidū, kas vēlas dzīvot veselīgāk, bet atšķirības redzamas atkarībā no vecuma grupas. Kamēr jaunāki cilvēki biežāk izvēlas aktīvu dzīvesveidu, vecāki respondenti vairāk koncentrējas uz uztura paradumu maiņu.

Tāpat aptaujā noskaidrots, ka 15,9% respondentu vispār nav izvirzījuši sev mērķi dzīvot veselīgāk, kamēr 12,4% norāda, ka nesaskaras ar šķēršļiem ievērot veselīgu dzīvesstilu.

Aptauja tika veikta šī gada janvārī, kopumā aptaujājot 1007 respondentus no Latvijas dažādās vecuma grupās.