Vēl pirms Skolēnu dziesmu un deju svētkiem aicina parūpēties par bērnu veselību un emocionālo labsajūtu

Gatavojoties Latvijas Skolu jaunatnes dziesmu un deju svētkiem, vecākiem un kolektīvu vadītājiem ir jāparūpējas par bērnu veselību un emocionālo labsajūtu, uzsver Bērnu klīniskā universitātes slimnīcas, Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC), Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta un vecāku organizācijas “Mammām un Tētiem” pārstāvji.

Šo iestāžu speciālisti, mūsdienu bērni un jaunieši aug digitālajā laikmetā, kas atstāj ietekmi uz viņu fizisko un mentālo veselību. Šāda vide ietekmē ikdienas kustību daudzumu, miega kvalitāti un emocionālo līdzsvaru. Šīs sekas kļūst īpaši jūtamas situācijās, kur bērniem nepieciešama paaugstināta izturība, spēja pielāgoties un saglabāt emocionālo stabilitāti, piemēram, svētku pasākumos ar mainīgu vidi, jauniem iespaidiem un lielu cilvēku plūsmu, skaidro speciālisti.

Viņi uzsver, ka gaidāmo svētku laikā bērnu veselība un drošība ir visu iesaistīto atbildība, tāpēc vecāki tiek aicināti savlaicīgi nodrošināt bērniem pietiekamu miegu, sabalansētu uzturu, regulāru ūdens uzņemšanu un laikapstākļiem piemērotu apģērbu. Tāpat svarīgi ar bērniem pārrunāt svētku norisi, iepriekš informēt kolektīva vadītājus par veselības īpatnībām un dot līdzi nepieciešamos medikamentus.

Ieteicams bērniem nodrošināt pietiekami ilgu miegu un ūdens uzņemšanu jau vairākas dienas pirms svētkiem, kā arī mēģinājumu un svētku laikā, mudina speciālisti.

Bērnu slimnīcas valdes locekle Zane Straume norāda, ka drošībai svētku laikā būtiski ievērot arī vienkāršus veselības pamatprincipus – lietot galvassegu, izvairīties no pārkaršanas un sekot līdzi bērna pašsajūtai.

Ieteicams arī sagatavot laikapstākļiem atbilstošu apģērbu, maiņas drēbes un zeķes, ērtus apavus, galvassegu, saulesbrilles un atkārtoti uzpildāmu ūdens pudeli, kā arī veselīgas uzkodas un higiēnas līdzekļus – mitrās salvetes, saules aizsargkrēmu, higiēniskās paketes un citas nepieciešamās lietas.

Savukārt vecāku organizācijas “Mammām un Tētiem” vadītāja Inga Akmentiņa-Smildziņa aicina vecākus pārrunāt ar bērniem, kā rīkoties diskomforta gadījumā un mudināt neslēpt savas izjūtas. Vienlaikus viņa aicina vecākus pārrunāt ar bērniem, to cik svarīgi izstāstīt, ja ir slikta pašsajūta, ja kaut kas sāp, ja pietrūkst dzeramā ūdens un sniegt citu būtisku informāciju, kas var ietekmēt pašsajūtu.

Lielākajās svētku norises vietās būs pieejami mediķi, taču organizācijas uzsver – drošība sākas mājās un turpinās ar savstarpēju atbildību.

Ja bērnam novērojami jebkādi saslimšanas simptomi, speciālisti iesaka vērsties pie ģimenes ārsta, kā arī apslimušus bērnu atstāt mājās.

XIII Latvijas Skolu jaunatnes dziesmu un deju svētki Rīgā norisināsies jūlijā.